肩の痛みでお困りな方へ

当院は、病院やマッサージ院などに行ったけど、改善しなかった方に来ていただきたい。

「筋肉」や「関節」のゆがみを解剖学的に正しい位置に戻すことにより、症状を改善する事を得意とする整骨院です。

その悩み、諦めずに当院にお任せください。きっと、来て良かったと思える事をお約束します。

〇 担当制を採用していない

〇 10～15分程度の軽いマッサージ + 電気を当てる

〇 痛み止めや、湿布の処方のみ

〇 バキバキ骨を鳴らすような、体に負担がかかりやすい治療法

改善するのは、なかなか困難な事が実情ではないでしょうか？　なぜ？！改善しにくいのでしょう。

それは、根本治療となる「検査・姿勢分析」を実施してないからと考えています。

当院の改善率の秘密は、詳細な分析力にあります。↓↓

肩の痛み、みなさんも一度は聞いたことのある四十肩や五十肩の原因は、普段の生活の肩や腕の使い方によるものです。

みなさんは歳をとってきたからなどと、年齢のせいにしていませんか？もちろん、加齢とともに腱の変性が起こり筋力が減ってきます。

だけども全員が全員それによって痛みがでてきている訳ではありません。普段の日常生活でのくせやその人の職業によって痛みがでてきているのです。

例えば、主婦業の方であれば家事をしたり、洗濯物をしたり、買い物をして重い物を持ったりと少なくないはずです。

特に重い物を持ったりすると、肩の骨を前にすべり出させる大胸筋や広背筋、肩甲骨を外側へ引っ張る小胸筋が作用し、関節の位置不良が起きて痛みとしてでてきます。

中には腱板（肩関節を引き付けている筋の腱）を損傷させ、患側の腕を上へと上げることが出来なくなります。

また、もう一つの原因として当院では、「猫背」だと考えています。

人は猫背の姿勢になってしまうと肩甲骨が外側へと開いていってしまい、肩関節を内方、前へと移動してしまいます。

その姿勢、肩の位置のまま動作をしてしまうと関節や筋肉にストレスをかけ、結果、痛みにつながります。

その他にも痛みの出現する動作としては、自身の後頭部を触れない（結髪動作）や自身の背中まで手が届かない（結帯動作）などがあります。

また何も動作をしていないにも関わらず、ズキンズキンといった痛みが出てくることがあります（凍結肩）。

これは、普段あまり腕を動かすことが少ない人であっったり、反対に腕を常に使って酷使している人の両方に症状がでてきます。

腕や肩を動かしていなくても靭帯や関節、肩周りの筋肉の癒着や硬化、軟骨のすり減りなどにより痛みがでます。

常に使っている人は肩関節の過度な使い過ぎ（over use）によって軟骨や腱、関節包にストレスをかけ痛みがでてきます。

上記のようなことが肩周りの痛みの主な原因です。

慢性的な肩関節の痛みを取り除くには普段の日常生活の姿勢や、肩や腕の使い方を根本的に変えていかなくてはなりません。

腕を上に上げた時や前に出した時、後ろへ腕を伸ばした時に痛むのであればそれは上記でも記載した通り肩で関節している骨が前方へ引っ張られすべりだしているのが原因であり、それをしっかり関節内に固定して動けば痛みが出ずにスムーズに動かすことが可能になります。

もう一つの治療の方法としては、肩を前にだしてしまう筋肉(大胸筋、広背筋)は肩を90°横に上げた状態から前に回旋させる筋肉でもあります。

それらが原因で関節を包んでいる膜(関節包)が硬くなり痛みの原因となるので、その筋肉と関節包のストレッチが必要となってきます。

それに並行して関節している骨を関節内にしっかり留めておいてくれる筋肉のトレーニングも行っていきます。

みなさんも一度は聞いたことのあるインナーマッスルです。

イメージとしては、大胸筋、小胸筋、広背筋は身体の前側、インナーマッスルは身体の後ろ側にあり常に肩の骨を引っ張りあいしています。

日ごろから無意識に鍛えられてきた前側の筋肉に対してインナーマッスルは弱化していき引っ張り負けてしまいます。

なので大きな筋肉負けないインナーマッスルを作らなければならないのです。

また、猫背の改善も大きなカギとなります。猫背は肩甲骨と大きく関係して筋肉も大きく関与してきます。

猫背の修正は難しくはなく、骨盤を立ててあげることを意識しみぞおちの部分を自身の顔の方へ引き上げ肩甲骨を背骨の方へとやや引くことを意識できると少しずつ改善されていきます。

トレーニングと座っているときの姿勢、家事の際の姿勢や動作をちょっとづつ意識できると症状は落ち着いていきます。

当院独自の猫背改善の矯正と、その症状の改善に必要となる筋肉の筋力トレーニング、それに患者様に対し、普段気を付けてほしいことなどを伝えた指導管理を徹底しています。

当院ではまず、身体のバランスを整える矯正をおこない左右のバランスを整えていきます。

そうしなければ症状が改善されてもまたすぐに再発してしまうからです。

次に筋力トレーニングです。上記でも説明したインナーマッスルを強化していきます。

治療用の硬めのベットの上に仰向けになって寝てもらい患側の肘を90°曲げさらに肩を90°横に開いてもらいます。

手の平は足の方へ向けてもらい、そのまま腕を前後に倒していきます。

その時に肩が前にでてしまうとだめですのででてしまう人は反対の手でベットの方向へ抑えてもらって大丈夫です。

このトレーニングでは硬くなってしまっている関節包や筋肉のストレッチや肩の骨を前に滑らせないで動かすことインプットしてもらうための運動です。

さらに、骨を前に出さないことによってインナーマッスルのトレーニングも一緒にできてしまうのでとても有効です。

そして最後に、日常生活において意識していただきたい点注意していただきたい点をお伝えします。

四十肩や五十肩などといった肩の痛みはすぐに改善されるものではありません。

(個人差はあります)だけど、日常生活の意識が変わってくれば着々と改善はしていきます。

【利用条件】

「ホームページを見て」とご予約ください。

※別途、保険料金の(1割120円～3割370円）が掛かります。

※HP割引キャンペーンは予約時が対象となります。ご予約がない方は対称となりません。また、簡単な口コミ投稿をお願い致します。

※キャンペーンは予告なく終了する事がございまので、お早めにご連絡ください。

※10/30(水)更新の空き枠です。

※空き枠が無くても応急処置として対応出来る場合がございます。当日キャンセルが出た場合は、こちらのページに更新致します。又、痛みが強い方は LINE で「キャンセル待ち」とお知らせ下さい。優先的にご案内致します。　

【来週の空き枠はこちら！】

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当院では患者さんやスタッフへの感染予防、安心してご利用頂く為に、以下の対策を実施してます。

・マスクの着用

・毎回施術ベッドの消毒除菌

・定期的な換気

・スタッフの手指消毒

・スタッフ健康管理、体温測定

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当院をご利用の際は、受付で体温測定、手指のアルコール消毒、マスク着用をお願いします。

早稲田通り沿い、「スーパー三徳」向い。

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